5、买一些智力训练书，坚持每天练习。

一些锻炼观察力.注意力.记忆图文，如迷宫，在很多图片中寻找某样东西，寻找异同(同中寻异，异中寻同)，比较大小.长度，在规定的时间内记住一页图片中的物品，然后合上书让她报告。等等。时间不能太长，但以后可以延长练习时间，一定要坚持每天练习。给红五星奖励或打分。

8、手指爬梯

孩子的手放在胸前，左手拇指和右手食指尖相连，然后左手食指和右手拇指向上爬，两个指尖相连，然后左手拇指和右手食指尖相连；所以反复爬，爬到头顶，然后爬回去。熟练的孩子可以增加困难，左手拇指和右手中指尖，左手拇指和右手小指尖。

9、抓耳抓鼻
 

孩子们在老师面前站成一排，老师喊口令，孩子们做动作。当喊叫时。“1.2”孩子的手在胸前按口令节拍两次；老师喊道：“3”用左手食指和拇指抓住鼻子，右手和左臂交叉用食指和拇指抓住左耳。然后，老师又喊了一声。“1.2”孩子还是按节拍拍了两次，当老师再喊的时候“3”当孩子用右手食指和拇指抓住鼻子时，左手抓住右耳。这种反复变化，如果孩子在命令后2秒内没有动作，或错误的动作是失败的。

10、拔“孔雀毛”

老师请一个孩子做孔雀，用十几张彩色皱纹纸当羽毛，塞在里面“孔雀”衣服口袋里.系在腰上.绑在脚上.不要在背上等等。游戏开始前，老师给了老师一个。“孔雀”蒙上眼睛，让他在房间中间转三圈。老师下令下令老师下令。“开始”其他孩子靠近孔雀，趁孔雀不注意，拔出来，“孔雀身上的羽毛，一次只能拔一根。“孔雀”要提高警惕，双手在身体周围挥舞，不要让别人拔毛。如果其他孩子被别人拔毛。“孔雀”手碰到了，就失败了，失去了拔毛的资格。“孔雀”当羽毛被拔出时，游戏就会结束。理想活泼的羽毛是赢家。
 

11、弹钢琴
 

孩子们先排队站起来，从1到7，每个人都记住自己的号码，并澄清音乐中所代表的音符。例如，1是哆嗦。3是咪咪。孩子们围坐在老师面前，游戏开始，老师用简单的音乐唱简单的音调。唱哪个声音，报告相应数量的孩子会迅速站起来，然后在第二个声音中立即坐回来。这样，如果你听到你的声音，那些不立即站起来或错误地站起来的孩子就会失败一次。老师可以先用它“12345671”.“17654321”试音，让孩子们做好准备。唱简谱由易到难，逐渐加快。

 

12、大西瓜.小西瓜
 

事实上，这是一种反密码练习。当老师说大西瓜时，学生的手应该画成小西瓜的形状；当老师说小西瓜时，学生的手应该画成大西瓜的形状。如果你想采取比赛的形式，每组都可以派代表上台，看看谁坚持到底，谁的注意力理想集中，反应理想敏捷。

13、找领袖
 

选一个学生当“侦探”，在教室外边等候；选一个学生当“真领袖”隐藏在学生中间；选择另一个；“假领袖”站在平台前。游戏开始时，真正的领导者带头在人群中做各种动作，假领导者密切观察真正的领导者的动作来模仿，所有的学生都遵循假领导者的动作，然后侦探走进教室寻找人群中的真正领导者。游戏要求真正的领导者灵活，动作不太明显，假领导者敏感，随时注意真正的领导者动作的变化，也不能让侦探找到他的眼睛方向，所有学生，也要注意，密切跟随假领导者行动，否则节奏不统一，将被误认为是真正的领导者。

14、我是木人
 

——歌谣：比赛中，山上有一个木头人，不允许说话，不允许移动。选择代表上台比赛，边拍手边说歌谣，歌谣停止，一定要一动不动。至于台下的学生，他们刚开始等着看。过了一会儿，他们在台下做了各种奇怪的动作。目的是逗台上的学生笑，看谁能集中注意力，坚持理想久，谁就是赢家。

15、数青蛙
 

这是一个很难训练数学思维和注意力的游戏:一只青蛙一张嘴，两只眼睛四条腿，扑通一声跳下水。两只青蛙两张嘴，四只眼睛八条腿，扑通扑通跳下水。三只青蛙三张嘴，六只眼睛十二条腿，扑通扑通扑通跳下水······老师先在这里说，让学生自己总结规则，然后请五个学生上台，也可以根据班级的座位接力，看看谁理想集中，谁的数学思维敏锐，反应快，谁坚持到理想后没有错，谁是赢家。

16、躲开“3”
 

跟“明7暗7”要求是一样的，从1开始，所有与3有关的数字，3的倍数，都不能说出来，要用拍手来表示。这个游戏比较一下。"明7暗7"难度较大，因为与3相关的数字频率较高，3.6.9.12.13.15.18.21.23.24······所以一不小心，就会陷入陷阱，所以注意力一定要高度集中。
 

17、找数字
 

让孩子在纸上大小不同.顺序混乱的1-100个数字，依次找到并圈。(提示:这个训练可以经常进行，每次记录时间，或者和家长竞争，增加训练的趣味性。
 

18、连图形
 

让孩子们按顺序连接1-100甚至更多的数字，形成各种有趣的画面。

一只鸟很容易分散孩子对课堂的注意力，因为孩子的抗干扰能力很弱。因此，我们可以效仿毛主席在市中心学习“抗干扰训练法”，让孩子在外界干扰的情况下尽量认真做事，不妨试试这个小游戏：挑冰糕棒。

材料:10根左右的冰淇淋棒(可以用筷子或大小相同的小木棍代替)
 

玩法：
 

1.所有参与者使用抽签或石头.剪子.布等方式排好玩的顺序。

2.将所有冰糕棒随意散落在地面上，保持一定的密度，捡起散落一侧的单棒作为挑选冰糕棒的工具。

3.将手中的棍子插入交错叠压在一起的棍子中，选择一根理想容易挑动的棍子，快速将其移动.准确挑选，挑动时其他冰淇淋棒不能有丝毫晃动，冰淇淋棒归玩家所有。否则，这就是玩家所有。“瞎了”，由第二名挑棒。

4.一个人玩的时候，除了身体接触，别人可以以任何方式干扰他。每个玩家拿出一根冰淇淋棒，得一分；如果你对别人的干扰没有反应，加一分。

5.依次轮换，理想后，谁挑的棍多就是胜利。
 

20、听写号码本游戏
 

数字是一群迷人的小东西，它们可以形成很多有趣的小游戏，不仅可以让孩子更好地掌握数学知识，还可以锻炼孩子的很多能力哦，注意力是非常重要的游戏之一，比如听写号码游戏。
 

材料：一本电话号码.秒表
 

1.随意打开电话号码本的一页，掐秒表，让孩子以更快的速度听写上面的电话号码。

2.提醒孩子认真听，时间一到立即停止，然后由孩子检查正确与错误。

3.每天训练一次，每次只训练十分钟。如果连续三次全对，提前结束训练。
 

温馨提示：
 

1.训练时间不能长，理想好在孩子意犹未尽的时候结束。

2.培训不需要设置奖品，家长陪同培训，负责捏手表和阅读数字。成功后，孩子的成就感和父母的欢呼.鼓励是理想好的奖品，也可以是亲子大奖pk，孩子们会更感兴趣。

3.这款小游戏不仅能锻炼孩子的注意力，还能培养孩子的听力能力哦。

专注力训练游戏21-30

21、一分钟游戏
 

一分钟真的很短，短得让孩子觉得什么都做不了，短得让孩子无论什么要求都能答应，反正，“一分钟”不能耽误玩的时间。
 

所以，不妨利用孩子的心理，玩一分钟的游戏哦，让孩子爱上快乐和刺激的学习.爱上阅读，同时，也能锻炼孩子集中注意力的能力。

这个游戏其实很简单，就是家长和孩子比较，看看谁在一分钟内做得理想多，比如读书。.背诗.写作等等。不仅是学习的内容，还有生活中的事情，比如串珠子.做家务等，多样化的内容，会让孩子更感兴趣。

在游戏的过程中，如果孩子做的事情比你多，记得及时表扬；相反，我们也应该鼓励他们。必要时，我们也可以“放一点水”，让孩子体验胜利的快乐，有成就感。

游戏反复进行，内容不断变化，孩子顺利进入状态，你想让孩子做什么，不知不觉地完成。
 

22、拍手游戏
 

“你拍一，我拍一……”熟悉的童谣是否唤起了你童年的记忆？你不妨和你的孩子一起玩这种童年游戏。它不仅能锻炼孩子的注意力，增强他们的秩序意识，还能锻炼他们的手部肌肉。让我们从理想简单的开始：
 

“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手掌。”先和孩子面对面坐着，边读儿歌边拍手。你先自拍，然后伸出右手，和孩子伸出的右手对拍；然后自拍，伸出左手，和孩子伸出的左手对拍；然后自拍，伸出双手，背对着孩子伸出的手，拍手掌。尽量避免或减少游戏中的错误。熟练之后，还可以加快拍手速度或者增加自拍和对拍的次数。这样会更具挑战性，激发孩子的兴趣，锻炼强度更大。

28、找差异

 

训练方法：说两句稍有不同的句子，让学生找出两句不同的地方。

 

比如：首要句：狐狸和小鹿在森林里奔跑玩耍。第二句：狐狸和小鹿在树林里奔跑玩耍。让学生说出不同点：森林和树林。当然，可以根据学生年龄扩充句子的长度，增加难度。

 

29、拼贴画

 

从各种包装纸和废旧杂志上剪下各种图片和图案，给学生一个胶棒，可以一边教学生事物的名字一边创作拼贴画。

 

30、倒背如流

 

老师可以随便说出一串数字：465187，学生就要把这串数字倒着复述出来——781564。

 

一开始先不要太难，可以从4位数、5位数说起，慢慢熟练了，就可以升级到8位数、9位数，甚至更多。